CalmArte: Un encuentro de Yoga y Danza para conectar con el cuerpo en el Museo Nacional

El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza, en el marco del mes de la niñez y la danza, invitan a la ciudadanía a participar en el taller CalmArte. Yoga en el Museo Nacional: Conectando con el Cuerpo Presente.

Este espacio se propone como un encuentro amoroso y consciente donde adultos, niñas y niños podrán explorar juntos el equilibrio, la confianza y la creatividad. A través de la integración de la fluidez del yoga y la expresividad de la danza, se busca habitar el presente mediante la respiración y el movimiento orgánico en el emblemático entorno del Museo Nacional.

Participe en esta práctica que despierta la sensibilidad y la libertad de movimiento en el aquí y el ahora.

La sesión está diseñada para brindar herramientas de conexión cuerpo-mente, destacando los siguientes objetivos:

Escucha corporal: Desarrollo de la conciencia del movimiento y la presencia

Bienestar físico: Mejora de la flexibilidad, la fuerza y la coordinación motriz

Armonía emocional: Reducción de tensiones físicas y estrés a través de la respiración y el flujo energético

Expresividad: Exploración de la danza desde la autenticidad y la organicidad de cada cuerpo

El taller será liderado por Lina Marcela Galindo, bailarina, coreógrafa y docente con una amplia trayectoria en la integración de la danza contemporánea, el jazz y las técnicas somáticas con el yoga. Su enfoque pedagógico promueve el bienestar físico y emocional, permitiendo que cada participante habite su cuerpo desde la sensibilidad y la conciencia plena.

Se sugiere a las personas asistentes traer ropa cómoda y su propio mat de yoga.

Entrada libre hasta completar aforo