DE LA TIERRA Y DEL CIELO

El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en el taller de yoga dirigido por Silvia Bernarda Matuk Otálvaro. Este encuentro está pensado como un espacio abierto para todo tipo de público, desde quienes se inician en la práctica hasta quienes ya tienen experiencia. A partir de las posturas llamadas asanas, se construyen secuencias dinámicas conocidas como vinyasas, que permiten generar conexión entre movimiento y respiración y favorecen un trabajo integral de cuerpo, mente y corazón.

Silvia Bernarda Matuk recorre desde 2010 un camino que une yoga, danza contemporánea y psicología. Se formó como instructora en la S-VYASA University de Bangalore (India) y ha profundizado en yoga terapéutico, yoga infantil, Hatha y Vinyasa Yoga. Paralelamente ha explorado y compartido diversas técnicas de danza contemporánea, integrando cuerpo, mente y cultura en espacios de enseñanza y creación que promueven autonomía, creatividad y bienestar.