![Silvia Bernarda Matuk](/sites/default/files/styles/1070_x_470_slide/public/images/Captura%20de%20pantalla%202024-07-22%20a%20la%28s%29%2012.53.06%20p.m..png?itok=10czxAaq)
CalmArte: Yoga en el Museo Nacional
La experiencia está centrada en un espacio para la conciencia y conexión interior a través del movimiento, usando las herramientas que brinda el yoga para potenciar la autobservación, el aprendizaje y el cultivo del bienestar. Para llevar a cabo esta búsqueda, se creará un espacio de exploración del movimiento y la respiración a partir de las asanas (posturas físicas) en su conexión con la respiración, que es en lo que se fundamenta el Vinyasa Yoga. Esto permitirá desarrollar secuencias de movimiento que reten a cada persona desde la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y el balance, siempre desde una perspectiva de cuidado y respeto con el cuerpo.
Dirigido por Silvia Bernarda Matuk, mi conexión con la práctica de yoga se gestó en 2010, como el inicio de un viaje de autoconocimiento, llevándome a una juiciosa práctica personal y a profundizar a través de formaciones para construir un saber que he compartido en múltiples lugares y con distintas personas.