De la media punta a la punta segura Metodología, biomecánica y prevención de lesiones en el ballet

El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en este taller formativo, diseñado para brindar herramientas prácticas y de rigor científico para evaluar y preparar de forma integral los pies, la anatomía y la mente de los estudiantes en el paso a las zapatillas de punta.

Diseñado exclusivamente para profesores, maestros y directores de danza clásica, el taller aborda cómo garantizar una técnica sólida, consciente y totalmente segura bajo el lema: "Enseñar con fuerza, prevenir con ciencia". A través de una metodología clara y estructurada, los participantes dominarán desde los criterios profesionales para la elección y colocación del equipamiento ideal, hasta el análisis biomecánico de la técnica moderna. Además, se llevarán una guía paso a paso para estructurar clases de puntas en niveles principiantes y un repertorio exclusivo de ejercicios de calentamiento y fortalecimiento, orientados a elevar el nivel pedagógico, cuidar el bienestar corporal y mental de los alumnos, y reducir de manera real los riesgos articulares en el aula.

Una propuesta formativa alrededor del paso a las zapatillas de punta como uno de los hitos más emocionantes en la formación de un bailarín, orientada a evitar transiciones apresuradas y prevenir el riesgo de lesiones graves.

Dirigido por Elena Restrepo, precursora y directora artística del Colectivo Tanz, bailarina de danza-ballet y docente de ballet, especialista en el syllabus ruso de la técnica veganova. Promotora de la Danza In Situ y danza experimental en Suba. Coreógrafa de diferentes variaciones de ballet para el Colectivo Tanz, Empresas y Mesa Local de Danza de Suba.