Expandiendo el movimiento
El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en este taller de exploración corporal, un espacio de encuentro entre el movimiento, la conciencia y la creación diseñado para transformar emociones, pensamientos y experiencias cotidianas en lenguaje escénico.
Este taller propone una exploración del movimiento desde la soltura del cuerpo, tomando como punto de partida la reproducción de ondas, la apertura articular, la movilidad de la columna y la conciencia de los miembros inferiores.
A través de secuencias de improvisación y ejercicios técnicos, se explorarán la reverberación espacial, las entradas y salidas del suelo, los cambios de dirección y las transiciones entre estados de suspensión y relajación. La experiencia busca liberar tensiones innecesarias, despertar la fluidez, la relación con el espacio y las transiciones del movimiento.
Ejes del taller
Exploración corporal: Movilidad articular, ondas y trabajo desde la columna y miembros inferiores.
Técnica e improvisación: Secuencias de movimiento, juego con el espacio, cambios de dirección y trabajo de suelo.
Conciencia y fluidez: Transiciones entre suspensión y relajación para liberar tensiones y potenciar el bienestar.
Dirigido por Alejandra Cuéllar Hilarión, maestra en Artes Escénicas con énfasis en Danza Contemporánea de la Facultad de Artes ASAB, Universidad Distrital, y certificada por el Teacher Training Yoga Vaisnava Academy. Es artista formadora, bailarina, coreógrafa e instructora de yoga.
Con 15 años de trayectoria, ha participado en diversos proyectos artísticos y formativos de manera independiente y de la mano de instituciones como la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, el Instituto Distrital de las Artes (Idartes) y el Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes.
Su práctica artística y pedagógica está comprometida con las necesidades personales y colectivas desde el auto y mutuo reconocimiento, el bienestar y la creatividad, integrando el yoga desde un enfoque de alineación, flujo y organicidad en el movimient