Pelvis en Conexión. Método Feldenkrais

El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en el taller Pelvis en Conexión, un espacio desarrollado en dos sesiones diseñado para ampliar la autoimagen de la pelvis y experimentar su poder, brindando estabilidad y libertad en el movimiento.

A través de las estrategias del Método Feldenkrais, esta propuesta invita al público a escucharse de forma gentil, diferenciando e integrando la pelvis al sistema integral que conforma el cuerpo. Es una oportunidad para explorar la estructura ósea y muscular desde la sutileza, optimizando la organización corporal tanto en la danza como en la vida cotidiana.

Durante las sesiones, las y los asistentes abordarán:

Conciencia somática: Uso del Método Feldenkrais como herramienta de escucha profunda y autoconocimiento.

Movilidad de la pelvis: Ejercicios guiados para descubrir el potencial de soporte, fuerza y libertad de la zona pélvica.

Integración corporal: Dinámicas para conectar la pelvis con el resto del sistema motor, mejorando el balance y la fluidez.

La actividad estará a cargo de Juliana Rodríguez y Martha Isabel Guerrero González.

Juliana es bailarina, docente de somática en CENDA e integrante de la compañía Danza Común; diseña experiencias de escucha en movimiento a partir de prácticas somáticas, la improvisación y la danza contacto, y actualmente se forma como Educadora Somática de Body Mind Centering. Martha Isabel es actriz, bailarina, titiritera, especialista en voz escénica y Maestra certificada del Método Feldenkrais con trayectoria desde 1986 en teatro físico, clásico y contemporáneo. Ambas son socias fundadoras del grupo de investigación MoVida Feldenkrais.