Talleres psico-corporales. Cuerpo presente: danza, comunidad y autocuidado
El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en este taller, un espacio que tiene como objetivo propiciar encuentros vivenciales que integren el movimiento y la danza, favoreciendo el autocuidado, el bienestar emocional y la salud corporal, tanto en el ámbito personal como colectivo.
Danzar ha sido reconocido a través de diversos estudios y prácticas como un medio terapéutico que contribuye a abordar dinámicas emocionales, cognitivas y físicas. Moverse y bailar en grupo proporciona elementos valiosos para la afectación subjetiva mediante gestos, ritmos y construcciones colectivas adaptables a fines recreativos y de bienestar.
A través de una experiencia danzada consciente, la propuesta busca estimular el re-diseño perceptivo de las y los participantes, promoviendo la incorporación de nuevos hábitos y fomentando la práctica regular, consciente y gozosa del encuentro colectivo mediante el movimiento expresivo.
Durante las sesiones, las y los asistentes abordarán la experiencia a través de tres momentos didácticos:
Inicio: Encuadre y preparación corporal/sensible para la sesión.
Práctica central dirigida: Exploración danzaria, gestual y rítmica orientada al bienestar y la expresión.
Círculo de reflexión: Espacio de diálogo y socialización de la experiencia vivida.
Dirigido por:
Martha Esperanza Ospina Espitia: Psicóloga, Magistra en Educación y Dra. en Ciencias Sociales y Humanas. Bailarina, coreógrafa, docente e investigadora de la danza con formación en técnicas psico-corporales y desarrollo de la creatividad, vinculada al Grupo de Investigación Arte Danzario. Co-creadora de programas académicos universitarios, diplomados y talleres comunitarios.
Edis Aleida Villa Martínez: Licenciada en Educación Física, Artista escénica, Magistra en Estudios Artísticos y Dra. en Ciencias Sociales y Humanas. Bailarina de tango, docente e investigadora de la danza con formación en Pilates, entrenamiento y acondicionamiento físico, vinculada al Grupo de Investigación Arte Danzario.