Caminar (nos). Un recorrido para habitar el cuerpo, reconocer el territorio y conectar con otros

El Instituto Distrital de las Artes – Idartes y la Casona de la Danza invitan a la ciudadanía a participar en esta caminata ecológica y práctica de yoga al aire libre, un espacio diseñado desde la línea de danza y salud para conectar con la naturaleza, ampliar la conciencia corporal y habitar el presente en la Quebrada La Vieja.

En concordancia con el propósito de la línea de danza y salud buscamos garantizar espacios que permitan vivenciar experiencias de encuentro, ampliar la conciencia corporal y del ser a través de técnicas somáticas. Por tanto, les invitamos a hacer una pausa, volver al cuerpo y conectar con el presente, iniciando con una caminata ecológica a la Quebrada la Vieja, para luego integrar una práctica breve de yoga en medio de la montaña, en donde a través de la respiración, el movimiento y la escucha, nos permitiremos reconocer el territorio que habitamos y compartir este momento con quienes nos acompañan.

Un espacio para detenernos, sentir y agradecer el camino recorrido.

Dirigido por Jessica Téllez, profesora de yoga desde 2018, con formación en yoga terapéutico, yoga danza, yoga aéreo y yoga somático, integrando estas herramientas en una práctica que reconoce el cuerpo desde sus múltiples posibilidades de movimiento, expresión y presencia.

Su práctica se centra en explorar el cuerpo como un espacio de presencia, escucha y conexión, entendiendo el movimiento como una herramienta para reconocernos, habitarnos y relacionarnos con otros. Desde una mirada sensible y consciente, busca crear espacios accesibles en los que cada persona pueda acercarse al yoga desde su propia experiencia corporal.

Nota: Las recomendaciones e indicaciones se enviarán a las personas que obtengan el cupo y se confirme por correo electrónico. Esta caminata se realiza en coordinación con la Secretaría Distrital de Ambiente y su equipo de Caminatas ecológicas, Oficina de participación, educación y localidades.